אימון כושר אישי

במהלך השנים בעבודתי כמאמנת כושר אישית ולאחר שנים של ניסיון עם מתאמנות/ים רבות/ים הבנתי שכולם גם העצלנים מבניהם יודעים שכושר גופני הוא דבר סופר חשוב ובעל השלכות חיוביות רבות לרגע זה ולעתיד הרחוק שכולנו כל כך מפחדים לחשוב עליו. אז כולם מדברים על ספורט אבל למה בעצם לא כולם עושים אותו? כי כמו בכל דבר בחיים שלנו, קשה לנו מאוד להסתגל לשינויים ובעיקר קשה לנו לעשות את הצעד הראשון ויש תהליכים בחיים שכדאי שמישהו אחר ייתן איזו דחיפה קלה לעבר המטרה שלנו ובדיוק בשביל זה אני כאן.

היתרון באימון כושר אישי הוא שאם תרצו אפילו לא תצטרכו לצאת מהבית. אני מביאה איתי לאן שתבחרו, למשרד, לפארק או הביתה את כל הציוד הנחוץ ותיק ענק מלא מוטיבציה לאימון כושר יעיל ומותאם אישית עבורך.
אחרי אימון כזה בתנאים והזמנים שאתם קובעים בעצמכם-לא תבינו איך לא עשיתם את זה קודם.